电影《29 1》讲述故事围绕着两位即将步入三十岁的女性，她们面对相似年龄的普遍焦虑，却采取了截然不同的人生态度。一位名为林若君的女性，随着工作压力的加剧、父母健康的不佳以及对爱情的困惑，内心充满了恐惧和不安。而另一位黄天乐则是个乐观派，尽管患有癌症，她依然选择积极旅行，追寻爱情，享受生活中每一道美食。虽然她们彼此素不相识，却因为一种机缘巧合，林若君搬进了黄天乐的住所，两人竟然是同年同月同日出生。通过黄天乐的日记，林若君得以窥见对方丰富的人生经历，两个性格迥异的女子在生活的碰撞中渐渐交融，带来了情感的交汇与反思。这部作品以女性面对生活挑战的真实写照，引发观众对自我价值与人际关系的深思。角色之间微妙的互动不仅展现了不同人生选择的勇气与脆弱，也使人感受到友情对个人成长的启示。影片通过幽默与温情交织的方式，传达出寻找自我与保持积极态度的重要性，让人印象深刻。