电影《一个男人和一个女人》讲述她是一个寡妇，名叫Anne Gauthier（阿努克·艾梅 饰），独自抚养着女儿。作为一名电影场记，她的生活充满了挑战，而她年迈的丈夫在拍摄特技时不幸去世。为了照顾女儿，她每周都要往返于巴黎和Deauville之间，接送在那所学校就读的女儿。与此同时，Jean-Louis（让-路易斯·特林提格南特 饰）也是一位鳏夫，独立抚养着他的儿子。他是一名赛车手，在一起意外中失去了妻子，而对方认为他已不在人世而选择结束自己的生命。每周，他同样前往Deauville接送自己的孩子。某天，在送女儿上学之后，Anne错过了回巴黎的最后一班火车，这使她与Jean-Louis相遇。他开车将Anne送回家，并约定下周一起去接孩子。在下一个周日，四人一起度过了一段美好的时光，两个孤独的灵魂逐渐相互吸引，爱情开始萌芽。然而，Jean-Louis对于这段感情却有些疑虑。影片通过深刻的情感描写展现了寂寞与爱的复杂交织，两个主角的相识似乎是命运的安排。导演巧妙地将负面的情感与温暖的人际关系结合，切实展现了他们在失去亲人后的孤独与渴望。影片通过细腻的镜头语言，让观众感受到人生的脆弱与爱情的珍贵，必将触动观众的心弦。