电影《小海的海》讲述身为海军的丈夫在执行任务时英勇牺牲，公司的中层职员于梦努力掩饰内心的悲伤，尽量保持正常的工作与生活，还要照顾年幼的儿子小海。然而，夜晚时分，她总是沉浸在失去爱人的痛苦中，难以自已。在这种矛盾的情绪中，于梦邂逅了性格开朗的租车司机大可。随后，小海、于梦和大可之间展开了一系列复杂的误会和悸动人心的情感纠葛……这部影片通过细腻的情感描绘，展现了失去与重新开始之间的挣扎。于梦的坚韧与大可的热情形成鲜明对比，使得三人之间的关系充满了戏剧性与张力。影片不仅探讨了亲情与爱情的错位，更深入人心，引发观众对生命的思考与珍惜。