电影《强尼凯克》讲述在台北生活的徐子淇试图寻求未来的方向，她与男友的关系让她不断感到困惑。在追求平静的生活时，电话那头频繁传来的“强尼”电话成为了她生活中的小插曲，而她的小鹦鹉们则为她的生活增添了不少色彩。住在她楼下的李立是房东的儿子，每天报纸伴他度过平淡的时光，他也会反复听录音以提升专注力。然而，随着他偶然发现徐子淇偷偷带小鸟搭乘捷运，他的生活节奏开始受到打乱，心神不宁地骑着自行车在城市间游荡。直到他母亲询问，他才向母亲倾诉心底的烦恼。与此同时，漂泊的工头张以风刚接下了李立家附近一处工地的装修项目，却在前往工地时遇到了一场突发的麻烦，使他倍感失落。这部影片细腻地展现了都市生活的孤独与交集。角色们之间微妙的情感和日常琐事交织在一起，让人感受到城市生活的不易和人际关系的复杂。在追寻各自梦想的过程中，彼此的冲突与联系也显得格外真实生动，令人反思人与人之间的真实纽带。故事通过这些平凡而又富有内涵的片段，带领观众感受到了生活的多元与波折。