电影《浑身是劲》讲述在小城镇贝农，充满活力的派对生活与动感音乐被严格禁止，甚至制订了专门的法律以约束青少年的行为举止。这种严苛的环境源于多年前一起悲惨的车祸，事故中五名年轻的生命被无情夺去，导致成人们对任何潜在的危险心存恐惧。伦（由肯尼·沃尔默饰）是一个对生活充满热情的年轻人，近期从波士顿搬至此地，他无法理解这座小城的压抑气氛。因此，他决心发起反抗，不惜与陈旧的规章制度作斗争。在这里，伦遇到了美丽而聪明的姑娘艾瑞尔（由朱莉安·浩夫饰），她的机智与魅力深深吸引了他，令他迅速坠入爱河。然而，艾瑞尔的父亲与此事息息相关，他正是严厉推行城中各种禁令的牧师肖（由丹尼斯·奎德饰）。于是，一场持久的冲突在这对年轻恋人和艾瑞尔的父亲之间展开。这部影片以其激情四溢的叛逆精神和年轻人的勇气展现了面对压迫时的反抗以及为了爱而斗争的决心。在动人的音乐和舞蹈中，观众可以感受到青春的澎湃与不屈。尽管故事设定在一个保守的环境中，却传递了追求自由与爱的永恒主题，让人对这些年轻角色的命运感到深切的共鸣。