电影《海滩的一天》讲述林佳莉在台湾南部的一个传统医师家庭中长大，和她的哥哥林佳森一起接受了优秀的教育，并顺利从名校毕业。然而，与哥哥不同的是，佳莉拒绝了父亲安排的婚姻，选择追随自己的心，与恋人程德伟在现代化的台北市生活。随着台湾经济的迅猛发展，德伟渐渐陷入商场的虚华与复杂关系之中，最后迷失了方向。孤独的佳莉最终接到一个噩耗，德伟在海滩上溺亡。她赶到现场，却无法确定那具尸体是否是她的丈夫。数年后，佳莉与曾经的爱人谭蔚青重聚，在咖啡厅内，两人开始追忆往昔的岁月。这部影片通过佳莉的故事，深入探讨了个人选择与家庭期待之间的冲突，揭示了现代社会中人们在追求物质与情感之间的挣扎。影片的情感细腻，通过佳莉的孤独与失落展现了一个女人在时代变迁中的坚韧与脆弱。角色之间的对话饱含深意，使观众在欣赏故事的同时，也对人生命运的无常感同身受。