电影《见习排爆手》讲述陆林是一位经验丰富的炸弹专家，数年前的一次事故使他暂时放弃了警察身份，过上了普通父亲的生活，专注于保护女儿的成长。女儿陆佳佳年轻热血，刚满十八岁，对父亲的严格管教感到束缚，渴望脱离这种压迫。在一场激烈的争吵后，一场突如其来的爆炸改变了一切，两人意外互换了身体。这一令人难以置信的变故让父亲感到无所适从，而女儿却为此感到无比兴奋，开始尝试在父亲身躯中大展身手。然而，陆佳佳的鲁莽行事引发了一系列麻烦，使得他们卷入了黑帮的危险漩涡。原本想保护女儿的计划落空，陆林不得不像昔日一样重操旧业，与女儿一同面对棘手的炸弹和敌人，他们在生死攸关的时刻展开了一场智力的较量。这部影片通过父女互换身份的设定，巧妙地探讨了家庭关系和成长的主题。两位主角在危机中逐渐理解彼此，学习到信任与理解的重要性，同时也让观众在紧张刺激的情节中感受到亲情的温暖和人性的光辉。影片中融合的喜剧元素也令人发笑，给紧张的故事增加了几分轻松的氛围，是一部兼具娱乐性与思想性的佳作。