电影《青春不狗活》讲述在都市的边缘，三个年轻人（庄雄、小白、小新）生活在贫困线附近，日复一日的沉闷工作令他们渴望改变，希望有一天能登上事业的巅峰，成为成功人士，尽管他们并不清楚自己真正想要什么。单纯的小新梦想找到一位高颜值且富有的富二代，以减少奋斗的岁月。他的目标是：在健身房找到这样的女子，而他也因此决定成为一名健身教练，以吸引目标。为了追求这个梦想，小新用三人最后的房租购买了三张健身会所的VIP卡，然而他的身份却仅是一个打杂助教。同时，庄雄在健身房遇到了理想中的女神，从而找到了生活的新方向。肥胖的小白则意识到，直播健身内容的收益远高于他曾尝试的其他项目。于是，在这个充满活力与希望的健身房里，三人各奔前程，寻求属于自己的未来。庄雄能否追到心仪的女孩？小新是否能实现教练的梦想？小白又能否在直播领域脱颖而出？这部影片巧妙地描绘了当代年轻人在追求梦想过程中的失落与希望，表现了对于生活的热情和勇气。角色的成长与变化，不仅令人捧腹，同时又引发了对现实的深思。在轻松幽默的外表下，影片中蕴含着对友情的珍惜和对梦想的追求，真正令观众感同身受。