电影《一个好人》讲述在澳大利亚墨尔本，有位颇受欢迎的华裔厨师积奇（由成龙饰演），他定期在电视上展示自己的烹饪才华。然而，毒枭金·卡洛（Richard Norton 饰）及其势力庞大的集团，正为捍卫他们的地位而进行着残酷的斗争。在一次激烈的枪战中，记者戴安娜（Gabrielle Fitzpatrick 饰）意外捕捉到了这一过程。为了保护她不被追击，积奇英勇地出手相助，却不料在他们分别时，戴安娜误将积奇的节目录像带拿走。随着贩毒集团的追踪，戴安娜的住处很快被找到，接着他们把目标转向了积奇。此时，积奇的女友美琪（李婷宜 饰）从远道而来，正巧参加了积奇的节目录制。贩毒集团趁机在录制现场设下圈套，经过一番激烈的战斗，积奇侥幸逃生。然而，金·卡洛的敌对帮派却抓住了美琪，他们勒索积奇用录像带作为交换，这个录像带，成为了各方势力争夺的焦点。这部影片在动作与情感中达到了平衡，展现了一个普通厨师的英雄之心。通过层层递进的剧情，观众能够感受到积奇的无畏与坚韧，也能感受到在黑暗中人性光辉的闪现。成龙的表演依旧令人惊叹，他将角色的复杂情感演绎得淋漓尽致，而紧张的追逐与战斗场面也让人挥之不去。整体而言，这部电影不仅仅是一场精彩的打斗盛宴，更是一次对正义勇气的深刻反思，值得一看。