电影《古巴浪人》讲述布鲁斯在十三岁时曾是萨尔萨舞的天才，舞台上的他无疑是耀眼的明星。然而，在现实生活中，腼腆、脆弱的他常常遭到同龄人的欺凌。一次意外使他的自信心受到重创，恐惧感迫使他放弃对舞蹈的热爱，开始走向堕落。转眼间，经过二十二年的沉沦，布鲁斯（由尼克·弗罗斯特饰演）成为了一个毫无成就的中年胖子。他的生活中只剩下美丽善良的女上司茱莉亚（拉什达·琼斯饰），她成为了他唯一的希望。在同事德鲁（克里斯·奥多德）和姐姐萨姆（奥莉薇娅·柯尔曼）的鼓励下，布鲁斯决心向茱莉亚表达爱意，并重返舞台，重新开始了对自我的挑战。这部影片通过布鲁斯的故事展现了人们在困境中寻求重新找回自我的勇气和决心。对比他年轻时的光辉与成年后的平庸，令人感受到成长道路上的痛苦与蜕变。同时，友谊与爱情的陪伴亦成为了重塑自我的重要动力，让人反思真正的自信不仅源于天赋与外在，而更是对内心深处的接纳与勇敢追梦。