电影《跳出去》讲述乡村姑娘彩凤（张雨绮 饰）和朋友们来到了一家号称由哈佛毕业生经营的诊所，希望通过整容手术提升自己的外貌，但整形医生（吴彦祖 饰）的拙劣技术让她们失望而归。之后，她们搭上了前往上海的货车。在这个陌生的大都市里，彩凤对街舞产生了浓厚的兴趣，因为她曾是乡村舞蹈队的一员。尽管生活中的压力让她不得不埋藏自己的梦想，但一次偶然的机会，她进入了朗（立威廉 饰）开的红星公司，虽然她的工作只是清洁工，但能接触到街舞的机会让她倍感兴奋，常常偷偷地练习。朗是公司老板，出身于富裕家庭，忙于社交和业务，渴望通过街舞比赛为公司打造品牌。当他发现彩凤对街舞的热爱后，决定给她一个机会，帮助她圆梦。然而，由于一场误解，彩凤心灰意冷，选择回到故乡。此时，她是否还有机会在璀璨的舞台上实现自己的梦想？这部影片通过彩凤的成长历程，展现了对于梦想的坚持与追求。虽然在城市生活的道路上，她遭遇了重重挫折，但也赢得了成长与新希望。导演巧妙地将街舞与人物内心的挣扎相结合，不仅让观众感受到舞台上的激情，更引发对自我认同与梦想追求的深思。整部影片在热情与感伤之间游走，让人感动又振奋。